お悩み相談室（症状別）

当院では、首こりの原因を

・身体の歪み

・筋肉の緊張

と考えています。

身体の歪みはまず骨盤から始まり、その後、背骨・肩甲骨・肩関節と広がっていきます。それに伴い筋肉が緊張して硬くなり、疲労や血行不良を引き起こし、血管を圧迫。それが神経を刺激することで肩こりは起こります。

その大元の原因が、「悪い姿勢」と「生活習慣の乱れ、眠りの質の低下」です。

姿勢が悪いと身体は歪み、生活習慣が乱れていればストレスを感じやすくなり、

筋肉の緊張を誘発する自律神経の働きが活発になります。

しかし、軽度の首こりでは痛み止めや湿布など、一時的に痛みを緩和する処置や筋肉を表面的にマッサージする手法や、整体で強制的に矯正するなどの治療をすることが多いと思います。それでは、一時的に首こりが緩和しても、日常の姿勢で歪んでしまった体のバランスでは、すぐに首こりが再発してしまいます。

さらに、体のバランスが原因の首こりを放置していると、頸椎ヘルニアや頸椎症などといった、しびれを伴う深刻な状態に悪化してしまいます。

こうならない為にも、首こりは早期治療が重要です！

首こりの主な症状は下記のとおりです。

・スマホ首と言われたことがある

・寝起きから、痛みで首を動かすことができない

・昔から首が重だるいと感じている

・朝起きたら、すでに頭が痛い

・夜首が痛くて眠れないことがある

・首の違和感で仕事に集中できない

首だけを見るのではなく、首こりの原因となる不良姿勢の改善に重きをおきます。

不良姿勢などで身体が歪んでいると、

1.　骨盤

2.　背骨

3.　肩甲骨

4.　肩関節

の順に、連動して歪んでいきます。

すると首周辺の筋肉が緊張して硬くなったり、疲労が生じたりして、血流が悪くなった結果、血管が圧迫されて神経を刺激してしまうのです。また、生活習慣が乱れていると、ストレスを感じやすくなり、筋肉の緊張を誘発する自律神経の働きが活発になります。

 そこで当院が行う施術は以下の通りです。

・身体の疲労を把握し、身体の歪みを整える

・トリガーポイント施術で筋肉が緊張する原因を取り除く

・自宅でできるセルフケアや、健康的な身体づくりのための生活改善アドバイス