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肩こり

肩こりを放置するとどうなるか

肩がこると筋肉が硬くなってしまうため、血行不良になる事があります。

血液は身体に不必要なものを体外に排出する働きをしているため、血行不良になると血流が滞り身体に不必要なものの蓄積に繋がります。不必要なものが蓄積されるとその場所で不快感や痛み、筋緊張が現れます。

筋肉が緊張することにより、さらに血管を圧迫しより強い血行不良になります。

肩こりを放っておくことにより、負のスパイラルへと陥ります。

肩周辺から頭部、頚部付近の血流が滞ることにより、頭皮に髪の毛の成長に必要な栄養が行き届かなくなり薄毛・抜け毛に繋がることもあります。

なお、精神的な不調とも関係しており、肩こりが原因でイライラが増したり気分が落ち込んだりする場合もあります。

肩こりの主な症状

肩こりには下記のような症状があります。

・デスクワークで肩が辛い

・立ち仕事で下を向くことが多く首が辛い

・疲れが溜まると頭痛や目まい、吐き気がする

・子供を抱っこしてると背中や肩が辛い

・何もしていないのに首や肩が凝っている、張っている、痛みがある

当院の肩こりへの症状アプローチとその対策

肩こりは肩の筋肉状態だけ見ても症状改善にはつながりません。

ポイントは骨格と姿勢。その人が日常どのような活動・姿勢が多いのかで変わってきます。

肩こりを引き起こしている原因は複合的なものです。内科的な要因が入ってくることもあるので、

症状や生活習慣を丁寧に問診しながらその原因を紐解いていきます。

 

アプローチとしては姿勢改善、骨盤の位置を整え、背骨の可動性をあげて、肩周りの筋肉の緊張を解いていきます。

また肘や手首の関節を整えてあげると劇的に症状が改善することがあります。

マッサージに行ってその時は良くてもすぐ元に戻るという方にこそ、当院の施術で改善を実感していただけると思います。

 

執筆者 鍼灸師 米持亘

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頭痛・目まい・目のかすみ、寝違え、ムチ打ち症、首・肩のつらい症状、四十肩、五十肩、ぎっくり腰、慢性的な腰痛、椎間板ヘルニア、捻挫(ねんざ)・打撲(だぼく)、腱鞘炎(けんしょうえん)・挫傷(ざしょう肉離れ)、猫背、骨盤のゆがみなどなど

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